演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在快速变化和不断变革的新时代，越来越多人会去使用演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的升旗仪式的演讲稿5篇，希望对大家有所帮助。
升旗仪式的演讲稿 篇1尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下发言的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多，一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。而我校的大课间的跳绳、踢毽、跑步就是我们冬季锻炼的一个好机会，我们一定要充分利用好它。
另外，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着 ……此处隐藏2157个字……，明确儿童时期的目的任务，自尊自爱，远离网吧、游戏厅, 在校园和社会上承担起新一代小学生传播文明礼仪的使命, 自觉践行小学生文明礼仪的常规, 让"您好"、"谢谢"、"对不起"等文明用语成为我们交流的规范语言。大家都要学会尊重, 学会感恩, 不说粗话, 不嘲笑他人, 让文明礼仪之花开遍育苗校园的每个角落。
最后, 希望通过这次活动, 在全校形成一个"人人关心校园文明安全"的浓厚氛围。同学们, 生命是美好的, 生活是多姿多彩的, 让我们携起手来, 从我做起, 从身边做起, 从小事做。
升旗仪式的演讲稿 篇5珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。古人便告诫我们：“明日复明日，明日何其多？日日待明日，万事成蹉跎。”我们许多同学全部能把诗背的滚瓜烂熟，可是您能真正明白得它的含义吗？大家也全部听过寒号鸟的故事吧，寒号鸟不垒窝，不预备食物，一天一天地混日子，天天夜里全部哀求地喊着，可第二天，它又忘记垒窝，到处玩耍，得过且过，最后冻饿而死。
人的一生在时间的长河中是微不足道的。许多人全部想只争朝夕，并感叹：“时光易逝。”各行各业的人依据自己对时间的理解，把时间这个名词融进了富有哲理的比喻句中：
工人说：时间便是财富；农民说：时间便是粮食；医生说：时间便是生命。同学们，您们说时间是啥呢？
“时间是最公平的裁判者”，要瞅您咋样往利用它。我们每个同学全部期望自己将来成为科学家、文学家……，但并非那么轻易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒,努力奋斗。在生命旅途中不断跋涉的人，才会获得自己的理想。是船，便要搏击风浪；是桨，便要奋勇地向前划。当前有些同学，让时间白白流逝，毫不可惜。能预见，明天将给他带来无限的悔恨。
