身为人母，我了解领悟到语言是打造孩子人生基石的核心部分，所以我每天都会给女儿念诵一遍32句话。直到有一天，女儿忽然对我说：“妈妈，我要感恩我自己。”我听到之后，感到很好奇，问她你感恩自己什么呢？她说：“感恩自己今天在幼稚园班级里不是最后一名吃完饭。感恩我的牙齿和嘴巴让我吃到好吃的。感恩屁屁拉臭让我（继续）吃好吃的。”
当女儿说完之后，我还是本着鼓励孩子的教育方式，给了她一个大大的拥抱。也意识到，女儿刚刚使用感恩进行了一次自我赞美。她将自己、自己做的事情、自己身体的部位，宏观的形成一种主体与客体，观与被观的逻辑关系。
她那一句“感恩自己”，还是触动了我内心的某些结点。
自我赞美！在中国，受地域传统文化的教育和影响，我们这几代人没有乃至不会进行自我赞美。
生活中，当我们赞美对方时，常常听到类似的对话：
甲：你今天穿的真漂亮呀！乙：漂亮什么呀！
甲：你真能干，把家收拾的如此整洁。乙：不能干，谁不会收拾家呀！
甲：你儿子真聪明呀，学习这么好。乙：他这不算聪明，成绩马马虎虎，考试时总是粗心，不然成绩会更好。
我们自幼从父母口中听到对自身过于谦虚的评价，多过站在自我角度衡量事物的真实。长期如此，形成多数人“我不好”的心理模板。我父亲就曾经说过，不能表扬你，你会骄傲的。
当我们在与自己孩子沟通时，自然延续了上一代的方式。
实际上，赞美是内 ……此处隐藏1001个字……够遇到一个理解自己、与之携手向前，共同实现人生目标的伴侣，是幸福人生的又一个起点。把握住，人生也将从此精彩。
相遇在一起是缘分，最重要的是一起之后如何珍惜经营这份缘分。
常常看到这样一类人，在外面是老好人，对谁都好，面对自己的亲人时，就挑三拣四，用语言行为伤害着对方。美其名曰，是把对方当自己人，才会发脾气。实际潜意识认定对方与自己的关系亲近，对方是爱自己的。把爱当做自己为所欲为的资源。究竟哪一个是他们真正的自我呢？我说都不是。因为，他们不知道什么是爱！不知道爱是什么，也就不会爱自己，那感恩自己也就无从谈起。他们自己究竟是谁？到底要什么都不明确。内心深处他们是对自我否定的。
因为否定，所以他们没有方向和目标，不能有计划有目的的对当下发生的事情进行有效合理的处理——我是谁？我对面是谁？在这个环境下，我应该做什么？这些是他们想不到的。
人如果不能自我赞美，感恩自我时，也就无从认同别人对自我的赞美。因为接受别人的赞美，是基于自己对自己认可的意识层面才能形成。否则，你会认为别人的赞美是拍马屁、虚伪。
当你能够真诚的赞美自我，感恩自我时，才能接受别人的赞美，才能给予别人赞美。
因为，真诚的赞美是发自内心，即使没有语言，你的一个眼神，一个动作，别人都是可以感知到的！
从现在，每天对自我进行3个赞美1个建议，21天之后，你的面庞将会光彩奕奕，你的笑容将会阳光灿烂，你的世界定会精彩不断！
变化之后的你，你的孩子会看到，你的父母会感受到，你的爱人会体会到，你的同事朋友都会看到！
文：依然，来自：高七师亲子讲堂。
